まごわごはん・牛乳・豚汁・みかん

今日は、まごわごはんという和食の炊き込みごはんが登場しました。

この炊き込みごはんは、健康に良いとされている「まごわやさしい」が頭文字の食べ物が入っています。

「まごわやさしい」とは、それぞれ、

ま：豆類、ご：ごま、わ：わかめなどの海藻類(今回はひじきです)、や：やさい(今回はにんじんです)、さ：魚(今回はちりめんじゃこです)、し：しいたけ、い：いも類(今回はさつまいもです)

のことです。

具だくさんで美味しい炊き込みごはんになっています。

どの食材も、私たちにとって大切な栄養素がたっぷり詰まっています。

寒さに負けないために、今日も残さず食べましょう！